CONTENTS
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加入者の皆様へ
令和6年度 歩け歩け運動のご案内
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健康情報
HPVワクチンの接種を逃した女性は早めの接種を検討しましょう
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健康情報
脳のクールダウンが快眠のカギ
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健康情報
11.6% → 何を表す数字でしょうか?
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健康情報
熱中症から身を守ろう
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加入者の皆様へ
病気のとき 最初の受診は かかりつけ
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加入者の皆様へ
通勤中や仕事中にけがをしたら、労災保険で受診を
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加入者の皆様へ
令和6年度健保組合予算早期集計結果
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加入者の皆様へ
ご存じですか? 特定保健指導を受けるメリット
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加入者の皆様へ
健診は現在の自分の健康状態を知る絶好のチャンス!
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健康情報
「お酒」との距離感を考えよう
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健康情報
「血糖値」が高くなってきています。食生活をどんなふうに変えたらいいですか?
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健康情報
「PMTC」で始めよう! むし歯・歯周病予防の新習慣
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レシピ
健康的にやせるために! たんぱく質がしっかりとれる ヘルシー料理
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旅案内
日本三景 松島
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運動
スキマ時間で効果的にダイエット エクササイズ・スナッキング
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レシピ
\食べごたえ満点!/低エネルギーのたんぱく質たっぷりレシピ
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加入者の皆様へ
夏季契約レジャー施設のご案内
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レシピ
忙しい朝に大活躍!15分でお弁当
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健康情報
ハシゴ受診は財布とからだに大きな負担
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レシピ
栄養もたっぷり!フレッシュ春野菜レシピ
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加入者の皆様へ
「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」が発表されました
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加入者の皆様へ
『けんぽだより』2024年4月号を発行しました
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加入者の皆様へ
季節のお悩み相談室 五月病
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加入者の皆様へ
油断しないで!紫外線は春からしっかり対策
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加入者の皆様へ
ビルの高層階を大きく揺らす「長周期地震動」に備える
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加入者の皆様へ
マイナ保険証を一度使ってみませんか?
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加入者の皆様へ
将来世代が希望を持てる制度へ!
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加入者の皆様へ
マイナ保険証で受診するとお得です