特定保健指導ではどんな目標を立てるの？
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無理なく取り組める
個人にあったゴールを設定します！

特定保健指導では、保健師、管理栄養士などの専門家が生活習慣改善のために、その人にあった目標を設定し、アドバイスをしてくれます。
「目標を達成できるか、心配…」と不安かもしれませんが、無理なく達成できるゴールを設定し、専門家がサポートします。

※特定保健指導には積極的支援と動機付け支援の2 種類があります。

健診結果などをもとに、どのような生活習慣改善を行っていくか、保健師と一緒に考えていきます。

保健師とともに、メールのやりとりなどで計画の実施状況を確認していきます。

状況に応じて目標変更も。
無理なく生活習慣改善を！

これまでの取り組みを振り返ります。