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禁煙成功率が高いのは、どっち？

自力で禁煙を試みた場合、2～3日目にピークを迎える離脱症状のつらさで挫折してしまう人が多く、禁煙を続けられる人はほんのわずかといわれています。
一方、禁煙治療を利用すると、専門的なサポートを受けながら、禁煙補助薬等を使って離脱症状を軽減しながら禁煙を進めることができます。その結果、禁煙成功率は自力に比べて３～4倍高まります。

禁煙治療のメリット

※「禁煙支援マニュアル（第二版）増補改訂版」（厚生労働省）より作成

▶禁煙は早く始めるほど健康面でのメリットが大きくなります。
■禁煙を思い立ったら、禁煙治療を実施する医療機関に相談しましょう。

■※保険適用には一定の条件があります。

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