防災月間にあわせて
地震への備えの見直しを

家具の固定と配置の工夫
タンスや本棚、冷蔵庫などの大型家具は、L型金具などで壁や柱に固定し、ガラス扉は、飛散防止のフィルムを貼っておくと安心です。とくに寝室では、ドア付近に背の高い家具を置かない工夫も必要です。
 
非常用品・備蓄の準備
飲料水や保存食は最低3日分、可能であれば１週間分を備蓄します。懐中電灯、携帯ラジオ、モバイルバッテリー、簡易トイレ、常備薬などを非常持ち出し袋にまとめ、玄関などに置いておきましょう。
 
避難場所と連絡手段の確認
家族で避難場所や連絡方法を決めておくことも大切です。災害用伝言ダイヤル（171）やSNS、スマートフォンの災害用通知機能などの使い方を確認しておきましょう。
 
地震発生時、まず身の安全を確保
揺れを感じたら落ち着いて頭を守り、テーブルなどの下に伏せましょう。割れたガラスや落下物に注意し、安全が確認できるまで、むやみに外へ飛び出さないことも大切です。
 
揺れが収まったあとは落ち着いて行動を
揺れが収まったあとに、窓やドアを開けて出口を確保します。火災が発生していたら初期消火を行い、電気やガスの元栓を確認しましょう。エレベーターの使用は厳禁です。